Arztpraxis Jan Riedel | Wendenschloßstr. 324 a | 12557 Berlin | Tel.: 030-6510051 Impressum
6 Tipps gegen Reisediarrhoe/Reisedurchfall
In
Ägypten
ist
es
„Die
Rache
des
Pharao“,
in
Mexico
„Montezumas
Rache“
,
die
Reisediarrhoe
kann
in
vielen
Urlaubsländern
ein
Thema
sein.
Die
häufigste
Ursache
ist
ein
schlechter
hygienischer
Standard
und
damit
der
Wegbereiter
für
bakterielle
Durchfallerkrankungen.
Damit
es
Sie
nicht
erwischt,
kommen
hier
meine Tipps gegen Reisediarrhoe:
1. Koch es, schäl es oder vergiss es
Essen Sie nur gekochte Speisen, schälen Sie Obst. Meiden Sie Salate, rohes Gemüse, kalte
Dips, Mayonnaise, Obst, dass Sie nicht schälen können, Eis, Pudding sowie rohe
Fleisch- oder Fischspeisen(Stichwort Sushi).
2. Trinken Sie kein kaltes Leitungswasser
Trinken Sie nur Wasser aus industriell hergestellten Wasser-Flaschen
3. Verzichten Sie auf Eiswürfel
4. Putzen Sie sich die Zähne nicht mit Leitungswasser sondern mit abgepacktem Trinkwasser.
5. Häufiges Händewaschen nach dem Toilettengang und vor dem Essen nicht vergessen.
6. Nutzen Sie bei Durchfall Elektrolytlösungen aus der Apotheke in Deutschland und vermeiden
Sie stopfende Medikamente wie Loperamid/Immodium/Lopedium.
Arztpraxis Jan Riedel | Wendenschloßstr. 324 a | 12557 Berlin | Tel.: 030-6510051
6 Tipps gegen Reisediarrhoe/Reisedurchfall
In Ägypten ist es „Die Rache des Pharao“, in Mexico „Montezumas Rache“, die Reisediarrhoe kann in vielen Urlaubsländern ein Thema sein. Die häufigste Ursache ist ein schlechter hygienischer Standard und damit der Wegbereiter für bakterielle Durchfallerkrankungen. Damit es Sie nicht erwischt, kommen hier meine Tipps gegen Reisediarrhoe: 1. Koch es, schäl es oder vergiss es Essen Sie nur gekochte Speisen, schälen Sie Obst. Meiden Sie Salate, rohes Gemüse, kalte Dips, Mayonnaise, Obst, dass Sie nicht schälen können, Eis, Pudding sowie rohe Fleisch- oder Fischspeisen(Stichwort Sushi). 2. Trinken Sie kein kaltes Leitungswasser Trinken Sie nur Wasser aus industriell hergestellten Wasser-Flaschen 3. Verzichten Sie auf Eiswürfel 4. Putzen Sie sich die Zähne nicht mit Leitungswasser sondern mit abgepacktem Trinkwasser. 5. Häufiges Händewaschen nach dem Toilettengang und vor dem Essen nicht vergessen. 6. Nutzen Sie bei Durchfall Elektrolytlösungen aus der Apotheke in Deutschland und vermeiden Sie stopfende Medikamente wie Loperamid/Immodium/Lopedium oder Kohletabletten.
